بهبود متابولیسم بدن را نیز می توان یکی دیگر از مزایای مصرف زیره سیاه دانست چرا که این نوع زیره به دلیل برخورداری از مقادیر بالای منگنز خود می تواند باعث افزایش میزان متابولیسم بدن شود از این رو کارشناسان تغذیه به افرادی که قصد کاهش وزن دارند مصرف این نوع زیره را بسیار توصیه می کنند.
گفتنی است که زیره سیاه یکی از گیاهان بومی آسیا می باشد که به دلیل عطر و مزه منحصر به فرد آن در تهیه برخی از انواع غذاهای هندی آلمانی و یا روسی به کار می رود. وقتی که این گیاه خشک می شود به دانه زیره سبز شباهت دارد .
جالب است بدانیم که یکی از مهمترین خواص مصرف زیره سیاه را می‌توان تسکین دهنده درد عنوان کرد چرا که بنا به اظهار نظر کارشناسان طب سنتی این نوع زیره خود می تواند مسکن بسیار قوی برای تسکین انواع درد ها باشد.
